各类常见急救知识，救命时刻必备的技能

急救是指在突发意外或疾病发生时，采取及时、适当的处理措施，以减轻伤害、稳定病情、挽救生命的过程。很多时候，急救措施的及时与否，直接关系到受伤者的生死。作为普通人，掌握基本的急救知识，不仅能在紧急情况下帮助自己，还能在他人遇到危险时及时采取有效的应对措施。

一、心肺复苏术（CPR）

心脏骤停是最常见的紧急状况之一。发生心脏骤停时，患者的心脏停止跳动，血液不再流动，身体的各个器官迅速进入缺氧状态。如果不及时采取措施，几分钟内可能会导致不可逆的脑损伤，甚至死亡。心肺复苏术（CPR）是最常见且最有效的急救措施之一。

确认患者是否失去意识

首先需要确保患者失去意识。如果发现患者突然倒地，先轻拍其肩部，呼叫其名字，看看是否有反应。如果没有反应，说明患者可能已经失去意识，应该立即呼叫急救服务。

检查呼吸

如果患者没有反应，接下来要检查是否有正常的呼吸。观察胸部是否有起伏，如果没有明显的呼吸，应该立刻开始心肺复苏。

实施胸外按压

将一只手放在患者胸部中央，另一只手叠加在上面，双臂伸直，用力向下压，压胸深度大约为5-6厘米，频率为每分钟100-120次。压胸时要保持连续性，确保胸部的回弹。

进行人工呼吸（如有条件）

如果条件允许，进行人工呼吸。在按压30次后，给予2次人工呼吸。人工呼吸时，捏住患者鼻子，深吸气后将气吹入患者口中，直到胸部轻微上升。人工呼吸与胸外按压交替进行。

通过心肺复苏术，可以在心脏骤停的黄金四分钟内为患者提供生命延续，增加生还的机会。

二、止血技巧

出血是许多伤害中最常见的问题之一，尤其是外伤性出血。如果不及时止血，严重的失血会导致休克，甚至威胁生命。因此，掌握止血技巧是急救中的一项重要技能。

直接压迫止血法

对于大部分外伤出血，首先应该使用干净的纱布或布料直接压在伤口上，施加适度的压力，帮助止血。如果出血较为严重，可以加压在伤口上，并抬高受伤部位，促进血液回流。

包扎止血法

对于持续的出血，可以使用绷带或其他干净的布料包扎伤口，以固定止血物。包扎时要注意，不要包得太紧，以免影响血液流通。

止血带的应用

对于极度严重的肢体出血，如动脉出血，止血带是一种有效的工具。将止血带绑在伤口上方的部位（靠近心脏的地方），通过压迫阻断血液流向受伤部位，从而止血。止血带使用时应注意，不宜过长时间压迫，应尽早送医。

三、异物堵塞气道

异物堵塞气道，尤其是小孩或老年人，经常出现咳嗽、呼吸急促甚至窒息的危险。快速判断和处理异物卡住气道的情况非常重要。

观察症状

首先观察患者是否发出咳嗽声或明显的窒息表现。对于无法呼吸或咳不出来的患者，要立刻实施急救。

哈姆立克急救法

针对成人和儿童（8岁及以上），可以实施哈姆立克急救法。在患者站立时，救援者站在其后，双臂环绕其腹部，迅速向上推压腹部，利用胸部的压力帮助排出气道中的异物。

背部拍击法（适用于婴儿）

对于婴儿，可以将其趴在自己的前臂上，头稍低，然后用手掌轻拍婴儿背部，帮助异物排出。

及时清理气道中的异物，可以确保呼吸道通畅，避免因窒息造成生命危险。

四、烧烫伤急救

烧烫伤是日常生活中常见的意外伤害，尤其是在厨房等高温环境中。对于烧烫伤的处理，迅速冷却和处理伤口至关重要。

冷却伤口

对于轻度烧烫伤，立即将受伤部位浸泡在冷水中，或用冷水冲洗。持续冲洗至少10-20分钟，以减少皮肤温度，缓解疼痛，并防止伤情加重。

覆盖伤口

将无菌纱布覆盖在烧烫伤区域，避免污染和感染。对于严重的烧伤，要避免触碰或处理伤口，及时送医院就医。

避免破坏水泡

如果烧伤产生水泡，不要自行戳破水泡，以免引发感染。

五、骨折急救

骨折通常伴随剧烈的疼痛和肢体畸形，及时处理可以防止病情恶化。

固定伤肢

对于可疑的骨折，首先要避免移动受伤部位，固定伤肢。可以使用木板、布条等物品将伤肢固定，防止二次损伤。

冰敷

用冰袋敷在受伤部位，缓解肿胀和疼痛。

就医

骨折患者需要尽快送往医院进行专业的治疗。

掌握这些常见的急救知识，能帮助你在面对突发意外时沉着应对，第一时间采取有效的措施，为他人争取宝贵的生机。

急救并不是专业医务人员的专属技能，普通人在面临紧急情况时，了解一些基本的急救知识同样能起到至关重要的作用。下面继续介绍一些常见急救技巧。

六、中暑急救

在夏季炎热的天气里，中暑是最常见的急性疾病之一。中暑发生时，体温迅速上升，严重的中暑会导致大脑损伤，甚至危及生命。

迅速转移到阴凉处

当发现有人出现中暑症状（如头晕、恶心、出汗过多等），应立即将其转移到阴凉通风的地方，脱去紧身衣物。

补充水分

如果患者意识清晰，可以让其慢慢饮用含有电解质的水（如运动饮料），帮助恢复体内的水分和盐分平衡。

冷敷降温

用冷毛巾敷在患者额头、颈部、腋下等部位，帮助体温下降。对于重度中暑的患者，要尽快送往医院。

七、溺水急救

溺水是夏季游泳时的常见事故，尤其是没有救援的情况下，可能会导致严重的后果。快速采取急救措施能够增加溺水者生还的几率。

将溺水者救上岸

第一时间将溺水者从水中救出，避免被水流带走。将其平稳地拉到岸边。

进行心肺复苏

如果溺水者没有呼吸，立即进行心肺复苏（CPR）。如果有反应，但意识模糊，保持其头部微低，观察呼吸，防止呕吐物误吸入气道。

送医

即使溺水者恢复了呼吸和意识，也应该尽早送往医院检查，确保没有窒息性肺炎等并发症。

八、食物中毒急救

食物中毒通常由于食用变质或有毒的食物所致。中毒后，及时进行急救可以减轻中毒症状。

诱导呕吐

对于摄入毒物后的中毒者，如果意识清醒且未过于迟缓，可以通过让其喝大量清水或盐水来诱导呕吐，帮助排出毒物。

保持清醒状态

中毒患者应该保持清醒，不要让其入睡，避免因毒物继续吸收而加重病情。

立即就医

食物中毒往往伴有剧烈腹痛、呕吐和腹泻，严重时可导致脱水和电解质紊乱，必须尽早送医。

通过上述几种急救技巧，可以有效应对生活中常见的急救情况。在关键时刻，及时采取正确的急救措施，能够拯救生命。