各种急救常识和急救方法，保护生命从“及时”开始！
时间：2025-03-19 阅读：12
在日常生活中，意外伤害和突发疾病往往是我们无法预测的，掌握一些基本的急救常识和急救方法，能够在关键时刻保护生命，帮助自己和他人度过危险的时刻。今天，我们将带你了解一些急救常识和急救方法，帮助你在危急时刻做出及时的反应。
一、心肺复苏术（CPR）
心肺复苏术（CPR）是一种在心脏骤停或呼吸停止时，对患者进行紧急救治的技术。心脏骤停时，血液循环和呼吸停止，迅速恢复心脏和呼吸功能是关键。掌握心肺复苏术，无疑能在生命危急时刻拯救一命。
1.1心肺复苏术的步骤
确认环境安全：首先确保周围环境安全，避免进一步伤害自己或伤者。
检查患者反应：轻拍伤者肩膀，呼叫其名字，观察是否有反应。
呼叫急救电话：如果伤者没有反应，立即拨打急救电话（120）请求帮助。
胸外按压：确保伤者仰卧在硬地面上，用双手掌根部压在胸部中央，按压深度约5厘米，频率约为每分钟100-120次。每按压30次后进行2次人工呼吸。
人工呼吸：清理伤者口腔中的异物，捏住鼻孔，深吸一口气，迅速用嘴封住伤者嘴巴，进行口对口呼吸，每次呼吸约1秒钟，直到胸部有明显的起伏。
1.2注意事项
心肺复苏术的实施时限越短，成功率越高。因此，快速反应是关键。无论你是否接受过专业培训，一旦遇到急救情况，迅速开始胸外按压是最基本且最有效的方法。
二、创伤急救
创伤事故在日常生活中非常常见，如跌倒、交通事故等。创伤急救的目的是为了减少伤者的痛苦、预防伤情加重、为后续治疗争取时间。
2.1常见创伤及急救方法
外伤出血：出血分为动脉出血、静脉出血和毛细血管出血，动脉出血为最严重。
处理方法：首先要用干净的纱布或绷带压住伤口。如果出血量大且难以止血，可以在伤口上方的较近部位加压止血。若出血持续无法止住，可以尝试提高伤肢位置，以减缓血流。
骨折：骨折常伴随剧烈疼痛，需要尽早固定伤肢。
处理方法：轻轻将伤肢固定，不要随意移动骨折部位，避免伤口再次受到刺激。使用绷带或夹板进行固定，并尽早送医。
烧伤：烧伤事故对皮肤造成严重伤害，处理不当可能导致感染。
处理方法：首先将烧伤部位用冷水冲洗至少10-20分钟，降低温度。避免使用冰水或冰块，因为这样可能导致更严重的组织损伤。若皮肤破损，不要触碰水泡，尽量保持伤口清洁，尽早就医。
窒息：窒息通常发生在食物、异物阻塞气道时，立即处理至关重要。
处理方法：如果受害者无法呼吸，可以尝试实施海姆立克急救法。具体做法是站在受害者背后，双臂环抱其腰部，一只手握拳放在肚脐上方，另一只手包裹拳头，迅速向上和向内压迫。
三、中暑与低温症急救
在极端天气条件下，人的身体极易受到过热或过冷的影响，导致中暑或低温症的发生。了解这些常见急救方法，能有效预防和治疗这些危险情况。
3.1中暑急救
中暑是由于高温环境下，体温调节功能失常，导致体温过高的情况。
处理方法：将患者移至阴凉处，解开紧身衣物，帮助其降温。可以用湿毛巾擦拭患者皮肤，或者让患者饮用清凉的水。如果患者神志不清，或情况持续加重，应尽快送医院治疗。
3.2低温症急救
低温症是由于寒冷天气导致体温过低的情况，可能引起意识模糊、体力衰竭等症状。
处理方法：将患者迅速移至温暖环境，脱去湿衣物，使用暖和的毛毯包裹患者，帮助其体温回升。切勿使用高温物品直接加热，避免引发烫伤。
急救不仅仅是专业医护人员的职责，每个人都应该掌握一些基本的急救常识，确保能够在危机时刻做出及时有效的反应。掌握急救技巧，不仅能帮助别人，还能保护自己和亲人的生命安全。
四、常见疾病急救
除了外伤事故，许多常见的疾病也可能在紧急时刻威胁生命。了解常见疾病的急救方法，能够帮助我们及时采取措施，减轻病情，甚至挽救生命。
4.1突发心脏病
突发心脏病通常表现为胸痛、呼吸急促、出汗等症状。此时，快速的反应尤为重要。
处理方法：如果患者有心脏病历史且出现胸痛等症状，应让其保持安静，避免剧烈活动，并尽快拨打急救电话。若患者失去意识且停止呼吸，可以进行心肺复苏术，尽可能延长生命。
4.2癫痫发作
癫痫发作时，患者会出现全身抽搐、口吐白沫等症状。家属或旁观者需要保持冷静，避免因误操作造成伤害。
处理方法：首先将患者平躺在安全的地方，防止头部受伤。解开患者的衣物，避免压迫气道。不要将任何物品放入患者口中，以免引起窒息或牙齿受伤。癫痫发作持续超过5分钟时，应尽快就医。
4.3哮喘急救
哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，急性发作时，患者的气道收缩会导致呼吸困难。
处理方法：让患者坐直，尽量冷静，使用患者随身携带的吸入器或药物。若症状没有缓解，或患者呼吸困难加剧，需立即就医。
五、心理急救
除了身体上的伤害，心理创伤也可能给人的健康带来长远影响。心理急救的目的是帮助受创者应对心理困境，减少心理伤害。
5.1心理急救技巧
倾听和陪伴：首先要给予受害者足够的关注和倾听，避免批评或指责。
安抚情绪：通过简单的言语安抚，让对方感到关怀和支持。
提供帮助和支持：根据情况提供实际的帮助，帮助受害者恢复正常生活状态。
六、总结
急救常识与方法的掌握，不仅能帮助我们应对突发的紧急情况，还能为周围的人提供及时的帮助。无论是心肺复苏、创伤急救，还是常见疾病急救，了解基本的急救措施可以为生命争取宝贵的时间。希望每个人都能学会这些急救技巧，不仅保护自己，更能在关键时刻拯救他人的生命。
